Le corps a ses raisons – 2ème partie

Dans la première partie de ce long article, je t’ai exposé ami lecteur les principes de défense fondamentaux des êtres vivants. Voyons à présent de façon plus directe comment cela fonctionne pour nous autres êtres humains. L’être humain, lorsqu’il est confronté à une agression ou un conflit, ne va pas en premier lieu réfléchir à la meilleure solution. Sa première réaction sera corporelle, et même un nouveau-né va adapter son comportement de la façon la plus biologiquement tenable. Prenons l’exemple d’un nourrisson qui refuse de s’alimenter en couveuse. Pour un nouveau-né, être séparé de sa mère représente un danger extrême. D’un point…

Continuer la lecture

Le corps a ses raisons – 1ère partie

Souvent j’entends de la part de mes patients, surtout ceux qui ont déjà pratiqué d’autres thérapies auparavant et qui ont une longue pratique du travail intérieur : « Mais comment se fait-il que je sois encore empêtré dans ces histoires alors que sincèrement je pense avoir bien compris ce qui se joue ? » Voilà une question extrêmement intéressante. En thérapie psycho-corporelle, la compréhension a peu de place dans le processus de guérison, ce qui compte c’est l’intégration, c’est-à-dire la réappropriation par le corps des informations qui n’ont pas pu trouver leur traitement adéquat et sont restées non-résolues. Avant de répondre, prenons le temps…

Continuer la lecture

Drain me deeper, drain me true…

Ami lecteur, je te l’avais promis dans un article précédent (L’art de Toucher), je vais te parler du Deep Draining, Draînage Profond en français, mais le terme ne s’impose pas vraiment, et l’on garde encore volontiers l’appellation anglaise. C’est à la fois une technique de massage, une approche globale de la personne, et une vision de l’action du thérapeute. Tout a commencé en Norvège, au milieu du XXème siècle. Aadel Bulow-Hansen, physiothérapeute de son état, développe une technique de massage adaptée aux patients d’un établissement psychiatrique. Gerda Boyesen, fondatrice de la psychologie biodynamique, se forme avec Aadel Bulow-Hansen et se…

Continuer la lecture

En quête de sens

Il y a quelques mois de cela, à propos de la quête de sens, j’écrivais ceci : « C’est l’un des grands maux de notre temps. La perte de sens est une tragédie de la civilisation. La perte de contact avec un principe supérieur essentiel perceptible au-delà de la conscience individuelle a ôté toute valeur aux traditions, aux mythes, autant de points de repères permettant à l’individu de se sentir relié à l’Humanité et de façon plus générale à l’ensemble des manifestations de la Vie. L’individualisme porté en vertu qui nous a coupé du sens de l’appartenance à un groupe, à une…

Continuer la lecture

Plaidoyer pour la dépression

La dépression est généralement perçue comme une maladie, au mieux comme un passage difficile dont il faut sortir au plus vite. Elle se définit comme une combinaison de symptômes tels que : La dépression peut être accompagnée de bouffées d’angoisse, mais l’angoisse et la dépression sont deux faits distincts. Elle est massivement perçue comme une incapacité de la personne à faire face à une situation. Etre dépressif est donc très dévalorisant, au point que le DSM V (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux) considère ce symptôme de mésestime de soi comme étant significatif dans le diagnostic de la dépression. Je pense que…

Continuer la lecture

L’art de toucher

Il y a encore peu de temps je pensais que l’essentiel de ma pratique se basait sur le massage. En fait, l’essentiel de ma pratique est basée sur le toucher. C’est un champ bien plus vaste, qui englobe tellement de ce qui se passe en séance que je n’avais jamais pris le recul nécessaire pour le réaliser pleinement. J’aime beaucoup partir d’une expression du langage courant pour illustrer mes propos. Alors, voyons d’un peu plus près celle-ci : « ça me touche ». La plupart du temps personne ne m’a touché physiquement quand j’emploie cette expression. Néanmoins il s’est passé quelque chose…

Continuer la lecture

Le psychopéristaltisme, un bien précieux

Normalement, la gestion des émotions devrait être simple : je ressens une émotion, je l’exprime, et voilà. Le problème c’est que quand on vit en société ce n’est pas toujours possible. Il faut respecter un consensus pour que l’expression des émotions de l’un n’agresse pas l’autre. On est donc obligé de retenir ces émotions. Mais alors, pour en faire quoi ? Il faut bien que l’énergie de l’émotion s’évacue ou se transforme. Heureusement nous disposons en nous d’un énorme digesteur d’émotions : notre ventre lui-même ! En effet – et c’est là l’un des plus grand apports à la thérapie corporelle moderne de Gerda…

Continuer la lecture

Le corps à livre ouvert

Une part fondamentale de la pratique du thérapeute psycho-corporel consiste à percevoir et interpréter le langage corporel du patient. C’est un art délicat, qui demande une solide expérience et un travail personnel approfondi. Lorsqu’un patient se présente, la première impression est particulièrement riche d’enseignement ; c’est toutefois le signe le plus délicat à appréhender. En effet, ce qu’apporte le patient fera inévitablement écho à ma propre histoire, ma façon de le percevoir et d’y réagir en sera affectée. C’est pourquoi il est si important de bien se connaître soi-même. Il s’agit d’avoir conscience de ce qui se joue pour moi dans…

Continuer la lecture

Un peu d’histoire…

Appréhender l’être dans son intégralité, et donc en laissant sa place au corps et à son expression, a de tous les temps été une évidence dans l’immense majorité des pratiques de soins traditionnelles. Il y a déjà plusieurs milliers d’années en Inde, le hatha yoga a été développé comme une science extrêmement poussée de la relation entre tensions musculaires, respiration et état mental. Bien que le but du yoga soit différent – la libération de l’âme de la prison du corps en mobilisant toutes les potentialités de l’être humain et la fusion avec un état d’être englobant l’univers entier – les thérapeutes…

Continuer la lecture